HAR DU EN MÅLSETTNING?
Om målsetningen din er vektnedgang, endret livsstil, vektoppgang, øke muskelmasse eller noe helt annet så hjelper jeg deg å nå ditt mål!
Det er viktig for meg at mine kunder får en plan som funker. Og for at en plan skal funke, må den være tilpasset akkurat DEG!
Derfor legger jeg stor vekt på at planen skal være helt perfekt for akkurat deg og din hverdag.
OPPFØLGING VIA APP
Det er viktig for meg at ting skal være enkelt for kundene mine, derfor får alle kunder oppfølging via APP.
Her får du alle oppskrifter med enkle beskrivelser. Treningsprogram med tilhørende videoer. Her foregår all kommunikasjon og check-in, samt betaling.
Tjenester
TRENING & KOSTHOLD
- Tilpasset kostholdsplan
- Skreddersydd treningsprogram etter dine målsetninger, forutsetninger, treningsnivå og ønske
- Egen app
- Ukentlig oppfølging og rapportering
- Endringer og justeringer underveis
- Svar og spørsmål når du måtte lure på noe
- Tips til veien videre etter endt oppfølging.
- Video beskrivelse av øvelsene
KOSTHOLD
- Tilpasset kostholdsplan
- Egen app
- Ukentlig oppfølging og rapportering
- Endringer og justeringer underveis
- Svar og spørsmål når du måtte lure på noe
- Tips til veien videre etter endt oppfølging.
TRENING
- Skreddersydd treningsprogram etter dine målsetninger, forutsetninger, treningsnivå og ønske
- Egen app
- Ukentlig oppfølging og rapportering
- Endringer og justeringer underveis
- Svar og spørsmål når du måtte lure på noe
- Video beskrivelse av øvelsene
